Thuis workout

5 minuten thuisworkout

Allerlei Jumpoefeningen

Jumpoefeningen op speedfootladder

Touwtje springen voor beginners 1

Touwtje springen voor beginners 2

Touwtje springen voor gevorderden 1

Touwtje springen voor gevorderden 2

Touwtje springen voor vergevorderden 1

Touwtje springen voor vergevorderden 2

Touwtje springen voor vergevorderden 3

Touwtje springen voorwaartse beweging

Touwtje springen achterwaartse beweging

Stabiliteitsoefeningen op Kangoo Jumps

Buiten in de sneeuw of liever binnen jumpen  op de Kangoo Jumps

Buiten jumpen of liever binnen jumpen  op de Kangoo Jumps

Binnen workout  op de Kangoo Jumps

Buiten of binnen op de Kangoo Jumps tijdens avondklok

Springtouw Jump Challenge op Kangoo Jumps een hele maand elke dag een  nieuwe beweging week 1

Springtouw Jump Challenge op Kangoo Jumps een hele maand elke dag een  nieuwe beweging week 2

Springtouw Jump Challenge op Kangoo Jumps een hele maand elke dag een  nieuwe beweging week 3

Springtouw Jump Challenge op Kangoo Jumps een hele maand elke dag een  nieuwe beweging week 4

Springtouw Jump Challenge op Kangoo Jumps een hele maand elke dag een  nieuwe beweging week 5, laatste 3 dagen!

31 dagen Springtouw Jump Challenge op Kangoo Jumps een hele maand elke dag een  nieuwe beweging!